Onko arktinen jääuinti turvallista? Rehellinen opas kelluntapuvuista ja kylmyydestä

Jäätyneessä meressä kelluminen kuulostaa sellaiselta, jossa pitäisi olla varoitustarra. Jäätymispisteen alapuolella oleva vesi, arktinen ilma, jäähän leikattu reikä. On järkevää kysyä itseltään, onko se todella turvallista, ennen kuin päättää tehdä niin.

Lyhyt vastaus on kyllä, kun sitä käytetään oikein. Pidempi vastaus on lukemisen arvoinen, koska sen turvallisuuden ymmärtäminen antaa sinulle myös mahdollisuuden rentoutua ja nauttia siitä. Tässä on rehellinen versio.

Kelluntapuku tekee raskaan osan

Jääuinnin turvallisuutta arktisella alueella ei takaa rohkeus, vaan märkäpuku. Puvussa on eristetty selviytymispuku, samanlainen kuin kylmän meren operaatioissa käytettävä merenkulun turvallisuusvarustus, ei ohut märkäpuku. Se tekee kahta tehtävää samanaikaisesti.

Se pitää sinut kellumassa pinnalla yksinään, joten kellut kuin korkki ilman, että sinun tarvitsee uida tai polkea vettä. Se myös eristää keskivartaloasi kylmältä, joten kehosi pysyy suojattuna, kun taas kasvosi ja vesi tekevät kaiken dramaattisen osan.

Et ui sanan tavallisella tavalla. Kellut, olet tuettu ja pidät lämpöäsi sisälläsi.

Siksi uintitaidottomat ihmiset tekevät tätä joka päivä kauden aikana. Puku poistaa osan, joka muuten olisi vaarallinen.

Mitä kylmyys oikeasti tekee kehollesi

Kun astut ensimmäistä kertaa kylmään veteen, kehosi reagoi. Hengityksesi kiihtyy ja sykkeesi nousee muutamaksi sekunniksi. Tämä on kylmäsokkireaktio, se on täysin normaalia ja menee nopeasti ohi.

Syy siihen, miksi se ei ole ongelma tässä, on se, että puku pitää sinut pinnalla ja eristettynä, joten sinun ei koskaan tarvitse taistella pysyäksesi ylhäällä, kun kehosi tottuu. Leijut, hengität ensimmäisen terävän hetken läpi, ja sitten tilanne rauhoittuu johonkin, mitä useimmat ihmiset kuvailevat oudon rauhalliseksi, jopa euforiseksi.

Ihmisten kuvittelema epämukavuus, haukkova henkeä, paniikissa levottomuutta, johtuu kylmän veden osumisesta suojaamattomaan kehoon, jonka on sitten pysyttävä pystyssä. Jos poistat pinnalla pysymisen ongelman ja eristät kehon, kylmyydestä tulee aistimus uhkan sijaan.

Miehistö on turvallisuuden toinen puoli

Pelkät varusteet eivät ole koko totuus. Uintia valvotaan koko ajan. Miehistö auttaa sinut pukuun ja tarkistaa sen, alue, jolla kellut, on aidattu ja tarkkailtu, etkä ole koskaan ulkona yksin tai huomaamatta.

Voit olla sisällä niin kauan kuin haluat. Tyypillinen kellunta kestää muutaman minuutin, minkä jälkeen palaat suoraan lämpimään sisätilaan sulamaan. Ketään ei painosteta, eikä ole paineita pysyä sisällä. Päätös on täysin sinun.

Miehistö tietää, miltä kylmäshokkireaktio näyttää ja miltä mukava ja onnellinen kelluja näyttää. He ovat olleet liikkeellä koko kauden. Sinä et ole mikään koehenkilö.

Kenen tulisi ensin käydä lääkärissä

Kellunta on valinnainen, ja useimmilla terveinä sen suorittavilla ei ole ongelmia. Jotkin sairaudet kuitenkin edellyttävät keskustelua lääkärin kanssa ennen lähtöä.

Vakavat sydän- ja verisuonisairaudet, hallitsematon korkea verenpaine, epilepsia ja äskettäinen leikkaus ovat yleisimpiä näistä. Jos sinulla on aktiivinen sydänsairaus, ota yhteyttä lääkäriin. Kylmyys ja fyysinen reaktio ovat lieviä kylmän veden mittapuulla, ja puku kestää suurimman osan niistä, mutta jos sydämesi on ollut rasituksessa, on oikea keskustelu käydä ensin.

Jos et ole varma, turvallisinta on kysyä. Miehistö voi myös neuvoa päivän aikana, eikä uinnin väliin jättäminen vaikuta mihinkään muuhun retkikuntaan liittyen. Jäänmurto, jäällä kävely ja kaikki muu laivalla ovat edelleen sinun.

Mitä on jäljellä

Jäljelle jää itse kokemus: terävä ensimmäinen hengenveto ja sitten syvä, yllättävä tyyneys kelluessa jäätyneessä meressä. Mene sisään tietäen, miten se toimii, kuuntele miehistöä, ole rehellinen terveydestäsi, ja ainoa asia, jonka voit hallita, on hymy, joka sinulla on jälkeenpäin.

Täydelliset terveys- ja vaatetustiedot löytyvät osoitteesta UKK-sivu.

Seuraa Tutkijaa.